1． 練習について 1 練習時間は週何回で合計何時間出来ましたか？ ・週4回 2時間半ほど(1日)   2 合計の内訳はどのような割合ですか？ ・シャドー、ミット、スパー、体幹筋力トレーニングなど   … 続きを読む U19-220 勝利者 山田 凌雅(仙台東支部)