空道のルール

顔面をプラスチック素材で覆った頭部防具の着用により市民スポーツに相応しい安全性を維持したうえで、掌底・頭突き・肘を含む打撃および投げ技・寝技によって勝敗を争うことで、徒手格闘における実戦性を追求するもの。

一般的な総合格闘技と異なり、道着と拳サポーター着用にて競技を行うことで、相手の衣服（道着）の袖や襟を掴んでの投げ技や絞め技など、我が国伝統の武術・武道に由来する技術が展開される。

一本（打撃によるノックアウト、絞め・関節技によるタップアウト）のほか、効果＝1ポイント、有効＝2ポイント、技あり＝4ポイントによるポイントの多寡により、勝敗を決する。
両者ポイントのない場合は、旗判定で決着。
一般の大会の1試合の試合時間は3分＋延長3分（決勝のみ+再延長3分）。
身長センチと体重キロを足した数値（体力指数）によって階級を分け、ジュニア（u13・u16・u19）や一般やシニアなどの年代や性別、技術レベルによってカテゴリーを分け、大会を実施する。
国内では、階級を分けない無差別大会も行われる。