週2,3回で約7時間
今までの打撃や寝技のスパーリングやミット打ちに加え、ウェイトトレーニングにも力を入れた。
サウスポーでのたたかい方やパンチのカウンターの練習をした。
練習の成果が出たのか3分間バテることなくたたかえたこと、ウエイトトレーニングのおかげでパワーでもそこそこ対抗できた。
今までの練習でパワーはそれなりについたと思うので、プラス、スピードをもっと上げていきたい。
パンチをアゴにもらわないようにすることと、距離をとってたたかうこと。
1試合目 酒井克也選手:とてもスピードがあってやりにくかった。寝技でも一度上をとられたしとてもあせった。2回目の寝技でマウントからの十字で一本をとった。
2試合目 斎藤諒太選手:向こうに反則がある状態からだったのでリラックスしてたたかえた、予選でたたかったことがあり、パワーでは負けるとわかっていたので寝技では無理をせず、距離をとってたたかった。
1試合目
パンチをもっとだせるようにすることと、全体的なスピードアップ。あと、寝技でのバリエーションを増やしたい。