2016北斗旗全日本空道体力別選手権大会/2016全日本空道シニア選抜選手権大会

2016北斗旗全日本空道体力別選手権大会

男子-230クラス
長岡支部 目黒雄太

今大会の結果

-230 優勝 最優秀勝利者賞

練習について

練習時間は週何回で合計何時間ですか?

週4回、8時間

練習時間の内訳について教えてください。

ランニング0分、基本2時間、ミット2時間、ウェイト0分、打撃スパー1時間30分、 寝技スパー1時間、その他1時間30分

大会に臨むにあたり、その他にどのような練習を行いましたか?

リードパンチ等、前の手の使い方
寝技時の打撃でどこを攻撃したほうが相手にダメージを負わせることが出来るか
パンチからのコンビネーションの足運び 膝蹴り

それらの練習はどんな場面に生かされましたか?

全体的に活かせた気がしました
ただ、リードパンチが足りなかったように思いました。
膝蹴りはいい角度で当てられた場面がありました。

それらの練習方法についての反省・改善点はありますか?

リードパンチとパンチのコンビネーション足運びが上手く使えなかったので練習不足でした。

その他試合前に特に気を付けたことがあれば教えてください。

怪我をしない事と体力を落とさず体重を落とす事です。

試合結果について

試合の結果について、どのように分析しますか? 試合ごとに記入してください。

一回戦
アップをちゃんとしたつもりで試合に出たのですが、全然体が動かず相手にポイントを取られ本戦ギリギリでポイントを取り返して延長戦で一本勝ちでした。 結果は一本勝ちでしたがアップなどの準備が足りなかったように感じました。

準決勝
なかなか相手を崩せなくてポイントが取れませんでしたが、本戦終了間際に相手が崩れてくれて、そこでポイントが取れたので最後まで集中力が途切れないで戦えたので良かったと思います。

決勝戦
考えて動いていたわけじゃないのですが、パンチのフェイントからのハイキックで一本勝ち フェイントからハイキックが当てられて、なおかつ威力の高い蹴りが蹴れたので練習の成果が出たのだと思いました。

どの試合が一番印象に残りましたか?

印象に残った試合は一回戦です、ポイントを先に取られて負けると思ったので…

今後の課題について

当面の目標と将来的な目標などを教えて下さい。

世界大会までにもっと安定した強さをつくり世界大会で勝つことが目標です!

その他

上記項目以外で意見・感想があれば記入してください。

(回答なし)